分享绝招！消除粉刺12法

主题: 分享绝招！消除粉刺12法周四四月 01, 2010 11:36 pm

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虽然几乎所有人都免不了要和粉刺做斗争，但脸上的瑕疵还是会令我们不愿在公众场合抛头露面。事实上粉刺并不可怕，只要您参考我们的建议，那就可以轻松摆脱这种折磨。

本文将为您介绍粉刺的成因，以及合理的预防和治疗方法。我们从消除粉刺第一步开始吧。

1、别碰它！
不要挑、挤、擦或用其它方式触碰您的粉刺。因为这样做，可能导致细菌感染，并增大结痂的可能。同理，也要尽量控制自己，避免时不时摸两下脸。围巾、头带和各种帽带也有可能挤压到患处。

2、使用过氧苯甲酰
每天使用含有过氧苯甲酰的非处方药剂一到两次，比如酰舒、痤疮平。它既能清除堵塞毛孔的死皮细胞和油脂，也能抑制细菌滋生。一开始，您应当选择浓度最稀—— 一般为2.5%或5%——的洗剂或乳膏。每天使用一次。如果一周后您的皮肤并未感到不适，那么可以增加到每天两次，早晚各用一次。

四到六周内，如果状况没有得到改善，建议您改用浓度为10%的洗剂或乳膏。一天涂抹一次，必要时也可每天两次。切记：您应逐渐提高药剂浓度，如果您的皮肤是敏感性肤质则更要谨慎。因为浓度越高，对皮肤的刺激也就越大。

3、使用含有硫磺或间苯二酚的药物
试着使用含有硫磺或间苯二酚的非处方药剂。它们可以刺激皮肤，从而去除油腺。不过绝大多数皮肤科医生认为，过氧苯甲酰是对付粉刺最为有效的非处方药。

4、整体治疗
不能只把药膏涂在出现粉刺的部位。那些容易长粉刺的区域也需要涂抹。这些区域包括脸部（除了嘴唇和眼部）、脖子和胸部。

5、适度洗脸
适度清洁脸部。洗脸能去除皮肤表面的油脂，但无法去除皮肤内部的油脂。事实上，如果您洗脸的次数过于频繁，将有可能刺激到面部的敏感皮肤，或造成面部皮肤脱水。

6、正确洗脸
每天用正确的方法洗脸一至两次：先在脸上抹上香皂或者标有“温和”或“敏感肤质适用”的无皂清洁剂，再用指尖沾上温水轻轻揉搓。如果您的皮肤是油性的，可以使用含有过氧苯甲酰成分的香皂来清除油脂。

7、慎用磨砂清洁物
磨砂清洁的意思是用粗糙的毛巾、浴巾或其他类似产品来去除表层死皮细胞。但当皮肤已经受到粉刺刺激时，磨砂清洁物的摩擦只会使情况变得更糟。不要使用刷子、粗糙的海绵或毛巾或类似产品来清洁脸部柔嫩肌肤。对于皮肤没有那么敏感的背部和胸部来说，倒可以试着用粉刺磨砂板和含有过氧苯甲酰的香皂。

8、避免使用油脂类产品
避免使用像润发香脂、重油类面部润肤脂或油性洗面奶之类的油性产品。另外，选择使用SPF值为15或者更高的无油脂型防晒霜，这样不仅能避免粉刺恶化，还能预防皮肤癌和皱纹。许多防水型防晒霜往往会阻塞脸部的油腺。因此，如果您经常流汗或者打算去游泳，最好还是使用无油脂型防晒霜，只要多涂几次就好了。

9、谨慎选择化妆品
水剂型化妆品不会像其他类型的化妆品那样阻塞毛孔。通过标签您就可以看出某种化妆品是水剂型的还是油脂类的。如果标签上并未明确说明，可以可以使用以下方法鉴别：将化妆品在水中静置一会儿，如果它分离成水和粉，那么就是水剂型的；如果它与水融合在一起，那说明它含有油脂。眼部和唇部化妆品则没有太多要求，因为这些部位一般都不会长粉刺。

10、避免脸部按摩
不要去做脸部按摩，因为这可能会恶化而不是改善您的面部肌肤状况。

11、远离可能导致粉刺的食物
虽说目前还没有确凿的证据表明，巧克力、油脂类食物、坚果等其他食物与青少年粉刺有直接联系。不过，如果您发现自己食用某种食品后会长粉刺，那还是尽量少吃为妙。

12、小心碘
在许多维他命和含碘盐中都会含有的碘，而一些医生认为碘会引发粉刺。因此您必须对它多加小心。